Hunger помогает в организации спортивных сборов. Если вы тренер и планируете тренировочный кэмп, нам есть что вам предложить.
1000+ км
Велосипедные маршруты через горы, вдоль моря и официальная трасса IM70.3
ОТКРЫТАЯ ВОДА
Тренировки с инструктором в Средиземном море для улучшения вашей физической формы
РАЗные ландшафты
Шоссе, стадион, резиновые дорожки на уровне моря, а также шоссе и трейлы с набором высот
МЕСТО
Анталия, Турция, обладает уникальным климатом и природой. Это самый крупный город на побережье Средиземного моря. Горы, тёплое море, захватывающие маршруты для бега и велоспорта ждут вас.
300+ ДНЕЙ СОЛНЦА
Средиземноморский климат и более 300 солнечных дней в году делают Анталию идеальным местом для спорта, активного отдыха и интенсивных тренировок
МАРШРУТ IM70.3
Анталия — официальное место проведения Ежегодного чемпионата IRONMAN70.3, с более чем 2000 участниками со всего мира. Вы будете кататься по официальному маршруту IM70.3 во время тренировок в Кэмпе.
ГОРЫ И ТЕПЛОЕ МОРЕ
Широкие пляжи, бирюзовые воды, лагуны с видами на горы и Ликийскую тропу. Мы будем наслаждаться побережьем не только на велосипедах.
ВКЛЮЧЕНО
Всё, что нужно для тренировок по триатлону. Комфортное проживание, трансферы, питание, маршруты, сауна и развлечения.
ПРОЖИВАНИЕ
Трансферы из/в аэропорт Анталии
Уютные номера на виллах в горах с бассейном или в отеле
7-дневная программа тренировок Hunger спланирована так, чтобы сделать вас сильнее, развить выносливость и вывести на пик формы.
ДЕНЬ 1: ПРИБЫТИЕ В АНТАЛИЮ, ТУРЦИЯ
После трансфера из аэропорта вы прибудете в свои номера, зарегистрируетесь и расслабитесь, готовя свои велосипеды к увлекательному завтрашнему дню.
ДЕНЬ 2: ВЕЛОСИПЕД, БЕГ
Мы познакомим вас с прекрасными дорогами Анталии. У вас будет возможность сделать BRICK, а затем выпить восстанавливающий напиток, перед тем как отправиться в спа для горячих и холодных процедур.
ГРУППА 1:BRIC: 40км + 5км ГРУППА 2: BRIC: 60км + 10км
ДЕНЬ 3: ПЛАВАНИЕ, СИЛОВЫЕ И КОРРЕКТИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ, ВЕЛОСИПЕД
Структурированная сессия плавания в открытой воде, затем силовые упражнения и тренировка на пресс с плиометрикой и обед в отеле. Послеобеденный сон, восстанавливающий напиток и спа-процедуры с горячими и холодными терапиями.
ГРУППА 1:Swim + Strength & Core + 30км Bike ГРУППА 2: Swim + Strength & Core + 45км Bike
День 4: Велосипед с Набором высоты, бег
Мы проедем через живописный горный маршрут. У вас будет возможность сделать BRICK, а затем выпить восстанавливающий напиток, перед тем как отправиться в спа для горячих и холодных процедур.
ГРУППА 1:BRIC: 40км + 5км ГРУППА 2: BRIC: 60км + 10км
ДЕНЬ 5: ВЕЛОСИПЕД, БЕГ
Еще один гоный заезд с набором высоты 1000 м. У вас будет возможность сделать BRICK, а затем выпить восстанавливающий напиток, перед тем как отправиться в спа для горячих и холодных процедур.
ГРУППА 1:BRIC: 40км + 5км ГРУППА 2: BRIC: 60км + 10км
Day 6: ПЛАВАНИЕ, СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ + ВЕЛОСИПЕД
Структурированная сессия плавания в открытой воде, затем силовые упражнения и тренировка на пресс с плиометрикой и обед в отеле. Послеобеденный сон, восстанавливающий напиток и спа-процедуры с горячими и холодными терапиями.
ГРУППА 1:Swim + Strength & Core + 30км Bike ГРУППА 2: Swim + Strength & Core + 45км Bike
ДЕНЬ 7: ВЕЛОСИПЕД, БЕГ
Еще один гоный заезд с набором высоты 1000 м. У вас будет возможность сделать BRICK, а затем выпить восстанавливающий напиток, перед тем как отправиться в спа для горячих и холодных процедур.
ГРУППА 1:The Big BRICK! 90км + 10км ГРУППА 2: The Big BRICK! 140км + 21км
день 8: отправление
Наша собственная вариация Park Run, с фиксацией результатов через Strava – соревнование на самый быстрый забег. Когда будете готовы, вас заберут из отеля и отвезут в аэропорт Анталии для вылета домой.
ГРУППА 1:5km ГРУППА 2: 10km
Размещение
Комфортабельные виллы, оснащенные всем необходимым для комфортного отдыха. Несколько комнат, просторная кухня, стиральная машина, кондиционер и бассейн.
АКТИВНОСТИ
Мы готовы предложить множество интересных активностей от наших партнеров: от прогулок на яхте и экскурсий до оздоровительных процедур и , театров и музеев.
Вам не нужно беспокоиться о ваших любимых: они будут благодарны за дни, проведенные с другими детьми, наслаждаясь играми, мастер-классами, театром, спортом и многим другим.
Музей Восковых Фигур
Лепка из Керамики
3D Подводный Кинотеатр
Йога
Танцы
Живопись
Паркур
Пригтовление пищи
УСЛУГИ ПАРТНЁРОВ
Анталия славится качественными стоматологическими услугами, пластической хирургией, наращиванием волос. Мы готовы запланировать эти и другие услуги в индивидуальном порядке в рамках Кэмпа.
Дантист
Спа и Массаж
Аренда Авто
Медицинские услуги
Частые вопросы
Ответы на самые распространённые вопросы о нашем триатлонном лагере. Если вы не нашли своего вопроса здесь, связжитесь с нами.
Привезите свой собственный шоссейный или ТТ велосипед. Дорожные покрытия в Анталии очень разнообразны. Мы будем тренироваться преимущественно на ровных асфальтированных дорогах и в горах.
Да, но очень важно забронировать велосипед до приезда в лагерь, так как предложение ограничено.
Да, но он не включён в стоимость.
Обычно в каждой группе 10-12 человек + тренер.
Да, атлеты будут разделены на уровни: начинающие, те, кто хочет плавно войти в сезон, и те, кто нацелен на улучшение определённых навыков (бег в гору, управление велосипедом, плавание в открытой воде и т.д.).
Ожидается около 15-25 часов тренировок в неделю, в зависимости от вашего уровня и целей.
Да, у нас есть опытные тренеры, специализирующиеся в этих областях, которые помогут вам улучшить навыки и уверенность в условиях соревнований.
Да, мы будем работать над симуляциями гонки, включая плавание в открытой воде с волнами (попутный и встречный ветер и т.д.), управление велосипедом и другие ключевые навыки для дня соревнования.
Hunger NEWS
Читайте интервью и обзоры от участников Hunger Camp, спортсменов и экспертов. Всё о триатлоне, подготовке к гонкам и жизни вне соревнований.